Nuotraukos autorius: Kostas Rutkauskas
Iliustracijų autorė: Varnų Motina

„Orgazmas kūne pažadina orgazmą gyvenime.” – Julia Lepiochina.

Įvedusi į google žodžius: „Kaip patirti…”, išvydau tris pagrindines užklausas:

– kaip patirti orgazmą
– kaip patirti orgazmą vienai
– kaip patirti persileidimą

Apie būdus patirti persileidimą mes niekada nerašysime. Ši užklausa atspindi tai, kokią žalą mūsų visuomenėje padaro lytinio švietimo ir psichologinės pagalbos stoka. Mes stengsimės daryti viską, kad tokių klausimų jokiai merginai ar moteriai mūsų šalyje nekiltų. O apie pirmąsias dvi užklausas kaip tik šiandien pasikalbėsime.

Seksologė Julia Lepiochina išvyko iš Lietuvos 9-oje klasėje ir su mama įsikūrė Niujorke. Ji baigė klinikinės psichologijos studijų magistrą ir pasuko sekso terapijos keliu. Kasdien savo klientams padeda atrasti ryšį su savo kūnu, moko juos, kaip komunikuoti savo jausmus partneriui ir atsiverti autentiškam seksualumui. Susiskambinom su ja per skype pasikalbėti apie orgazmus.

Julia, ką tu pastebi iš savo klienčių patirčių: ar tai yra dažna problema, kad moteris nepatiria orgazmo?

Tai yra labai paplitęs klausimas. Žinoma, situacija nebėra tokia tragiška, kokia buvo anksčiau, bet vis tiek yra daug moterų, kurios nepatiria orgazmo. Taip yra dėl paprasčiausios priežasties: mes turime tikslų įsivaizdavimą iš filmų, žiniasklaidos, draugių pasakojimų, kaip jis turi atrodyti ir vis laukiame, kada gi jis įvyks. Bet mes pačios nepažįstame savo kūnų, nežinome, kas orgazmas yra mums, asmeniškai. O orgazmas gali aplankyti kiekvieną moterį skirtingu būdu ir įvairiose situacijose.

Mes pačios nepažįstame savo kūnų, nežinome, kas orgazmas yra mums, asmeniškai. O orgazmas gali aplankyti kiekvieną moterį skirtingu būdu ir įvairiose situacijose,” – Julia.

O kas gali padėti sužinoti, kas mums patinka?

Pirmiausia, reikia duoti leidimą savo seksualiniam gyvenimui. Daug moterų iki šiol gyvena įsitikinimu, kad seksualinis gyvenimas turi teikti pasitenkinimą tik vyrui. Jos galvoja, kad seksas yra ne joms ir patyliukais svarsto: vieną kartą per mėnesį pasimylėsiu su juo, o vėliau tegul atstoja nuo manęs.

Daug moterų iki šiol gyvena įsitikinimu, kad seksualinis gyvenimas turi teikti pasitenkinimą tik vyrui. Jos galvoja, kad seksas yra ne joms ir patyliukais svarsto: vieną kartą per mėnesį pasimylėsiu su juo, o vėliau tegul atstoja nuo manęs.

Mes turime įsisąmoninti, kad seksualumas yra ir mūsų pačių pradas. Mums pačioms irgi to reikia, nepriklausomai, su kuo susitikinėjame, ar esame susituokusios, ar gyvename vienos. Reikia pradėti nuo ryšio su savo kūnu. Mūsų kūnas yra didelis seksualinis organas. Pradėkime valyti tą gėdą iš savo sąmonės ir kūno, kurioje gyvenome visą gyvenimą. Mes buvome atplėštos nuo šios temos, kadangi seksualumas visada priklausė vyrams ir moteris galėjo būti tik jo objektas. Moterys neturėjo teisės į savo seksualinius įgeidžius, tyrinėjimus, juk kaip čia moteriai gali patikti seksas…

Laikai pasikeitė, tačiau mes vis tiek augame kolektyvinės gėdos lauke ir nuo to reikia išsivalyti. Pradėkime nuo vidinės revizijos: koks mano santykis su kūnu? Su seksualumu? Ar aš išvis galiu ištarti žodį SEKSAS garsiai? Kaip aš elgiuosi, kai bendrauju su savo draugėmis ir jos pradeda kalbėti apie seksą? Ar susigūžiu, atsitraukiu, pašiurpstu?

Su kai kuriomis klientėmis pastebiu, pokalbio metu, kai aš paminiu žodį SEKSAS, jų kūnas iškart įsitempia, susispaudžia. Tad, pirmiausia, kviečiu pažinti savo reakcijas, gėdas, įsitikinimus, kurie buvo įdiegti religijos, tėvų, visuomenės.

Pirmiausia, kviečiu pažinti savo reakcijas, gėdas, įsitikinimus, kurie buvo įdiegti religijos, tėvų, visuomenės.

Nuoširdžiai savęs paklauskite: ką seksas man reiškia? Ar man atrodo, kad tik vyras gali jį inicijuoti? Jeigu aš tikiu, kad tik vyras gali inicijuoti seksą, o vyras grįžta jau mėnesį iš darbo klaikiai nuvargęs, tai, matyt, aš labai ilgai lauksiu (juokiasi).

Mūsų laikais dar yra paplitusi orgazmų „hierarchija”. Vaginalinis orgazmas yra tas TIKRASIS, siektinas, o visi kiti nėra tokie svarbūs. Prie to labai prisidėjo Sigmundas Freudas, įteigęs masėms, kad vyro ir moters susiliejimas yra vienintelė sveika sekso forma. (Taip buvo patogiau patriarchalinei visuomenei – įsiskverbimas į moterį ir savo varpos stimuliavimas teikė malonumą vyrams, tad nebuvo jokio reikalo ieškoti ar priimti kitus malonumo taškus, kurie moterims leistų patirti orgazmą.) Tokiu būdu, daugumai moterų, nepatiriančių vaginalinio orgazmo, buvo prilipdyta frigidiškumo etiketė. Jaučiu, kaip ji velkasi iki šiol. Julia, ar tiesa, kad orgazmų būna įvairių?

Tai yra visiška tiesa ir vaginalinis orgazmas tikrai nėra pagrindinis. Taip, yra vadinamasis g-taško orgazmas, kuris labiau pasiekiamas pirštais. Jį galima pasiekti taip pat ir vaginos su varpa sąveikos būdu, bet tam reikia tam tikrų pozų, taip pat daug praktikos. Čia jau toks gerokai pažengusiųjų lygmuo.

Yra daug įvairių orgazmų: klitorinis, g-taško, spenelių, analinis. Kai kurioms moterims išvis net nereikia liesti genitalijų, kad jos patirtų orgazmą. Todėl labai svarbu save pažinti, nes čia nėra jokių taisyklių. Taip pat šie malonumo taškai gali nuolat keistis.

Yra daug įvairių orgazmų: klitorinis, g-taško, spenelių, analinis. Kai kurioms moterims išvis net nereikia liesti genitalijų, kad jos patirtų orgazmą. Todėl labai svarbu save pažinti, nes čia nėra jokių taisyklių. Taip pat šie malonumo taškai gali nuolat keistis.

Jeigu nepatiriate vaginalinio orgazmo, visiškai neverta jaudintis. Jeigu jūsų seksas neatrodo kaip iš kino filmo, tai visiškai nėra blogai. Jeigu moteris patiria orgazmą sporto klube, bet nepatiria lovoje, tai irgi nereiškia, kad su ja kažkas negerai. Svarbu susidraugauti su savo autentišku seksualumu ir auginti pasitikėjimą juo. Tokiu būdu jausite didesnį atsipalaidavimą ir galėsite iškomunikuoti partneriui, ko norite.

Mes prisirišame prie vieno sekso paveikslo ir pamirštame žaismingumą, eksperimentavimą. Bet orgazmas nebūtinai atrodys taip, kaip rašė Cosmopolitan žurnale. Seksas yra kūno, jausmų ir sielos žaismas. Išsikėlę sau bereikalingų lūkesčių, sukrentam į lovą kaip robotai, kontroliuojam save ir partnerį, iš visų jėgų bandydami pasiekti rezultatą. Taip nieko nebus. Tai neturi būti stresinė patirtis, tai turi būti smagus žaidimas.

Kai nesiseka ir tas lytinis gyvenimas tampa vis dėlto stresine patirtimi, lengva pasiduoti ir nutarti: man nelabai patinka seksas… Kaip susikurti sau motyvaciją ieškoti, tęsti eksperimentavimą?

Aš esu didelė masturbacijos šalininkė. Būna, kad moterys man sako: „Kam man masturbuotis, juk aš turiu vyrą?” Aš visuomet atsakau, kad tai yra du visiškai skirtingi sekso modeliai. Tu gali turėti fantastiškiausią partnerį ir jūs galite turėti geriausią pasaulyje seksą, aš tokių partnerių turėjau ir dabartinis mano partneris yra toks, bet aš negaliu sau leisti nesimasturbuoti. Man tai buvo didelis gyvenimo lūžis, kai supratau, ką man reiškia masturbacija.

Aš esu didelė masturbacijos šalininkė. Būna, kad moterys man sako: „Kam man masturbuotis, juk aš turiu vyrą?” Aš visuomet atsakau, kad tai yra du visiškai skirtingi sekso modeliai.

Masturbacija padeda išmokti, kad seksas gali vykti be jokio spaudimo. Tu esi viena, niekas į tave nežiūri, nereikia bijoti savo kūno ir tokiomis palankiomis sąlygomis tu išmoksti būti su savimi, išmoksti save mylėti. Klientėms visada pasakoju apie tą nuostabų jausmą, kai tu pati nori su savimi mylėtis.

Tuomet ir per gyvenimą imi eiti visiškai kitu žingsniu. Meilė sau yra nuostabus jausmas, kuris padeda visiškai kitaip tvarkytis su iškilusiais iššūkiais gyvenime. Nusipirkite gerą žaislą, galite daryti tai ir rankomis, su bet kuo, kad ir su agurku (juokiasi). Reikia pradėti nuo suvokimo, kad aš esu verta malonumo, meilės, geresnio sekso. Ne kokio sovietinio: įkišo, ištraukė ir viso gero.

Seksas nesibaigia tuomet, kai tik vyras baigia. Aš kalbu koncentruodamasi labiau į heteroseksualius santykius. Panašu, kad jiems labiau reikia dėmesio: pagal statistiką lesbietės orgazmą patiria apie 20 proc. daugiau, negu heteroseksualios moterys.

O ką mums duoda orgazmas?

Jeigu nukryptume šiek tiek į dvasinį pasaulį, tai orgazmas moteriai yra kaip dvasinis prabudimas. Kadangi mes visi esame gimę iš sekso, tai seksualinė, mūsų gyvybinė energija, teka per visą mūsų kūną. Ji yra vadinama prana, chi, kundalini ir per ją skleidžiasi mūsų kūrybiškumas. Jis gali turėti įvairiausių formų: savo namų aplinkos kūrimą, savęs realizavimą darbe, žaismingumą santykiuose. Orgazmas kūne pažadina orgazmą gyvenime. Per orgazmą ateina noras gyventi, kurti, didelė meilė gyvenimui, laisvė. Mūsų ego numiršta per orgazmą – per tas porą sekundžių pajuntame atokvėpį nuo baimių, egocentriškumo, kontrolės, perfekcionizmo. Tai primena meditacijos metu patiriamus pojūčius, kai išgyvename palaimą.

Orgazmas kūne pažadina orgazmą gyvenime.

Iš savo klienčių patirties pastebiu – jos ateina susikausčiusios, bijančios gyvenimo, jos bijo prarasti darbą, o po tam tikro laiko kryptingos terapijos, leidžiant sau patirti orgazmą, jos išlaisvėja, nebebijo priimti svarbių sprendimų gyvenime.

Sekse svarbiausia išmokti mėgautis kelione – bučiniais, glamonėmis. Daug svarbiau susijungti su gyvenimo aistra, su savo vidiniu seksualumu. Nesiekite specialiai orgazmo – jis gali būti, gali ir nebūti, svarbiausia, jausti malonumą jau pačiame procese. Seksas prasideda nuo jūsų bendravimo, nuo sexy žinučių ryte, – svarbiausia yra ryšys. Procesas yra daug svarbiau, nei finišo tiesioji.

Apie orgazmus taip pat skaitykite: Anoniminiai orgazmai: „Vien nuo minties apie jį man ima niežėti tarp kojų“