Iliustracija: Rugilė Merkevičiūtė

„Pažinimas yra lytinio potraukio mirtis“, – sako rašytoja Alison Moon. – „Kuo labiau mes prie ko nors priprantame, tuo seksas ima mažiau jaudinti.“ Ir tai reiškia, kad nesimylėsime su partneriu apimti didžiulės aistros kasdien, o gal ir kelis kartus per dieną, kaip buvo santykių pradžioje. Tačiau seksas – didžiulis malonumas, kurio neturėtume atsisakyti ir ilgalaikiuose santykiuose. Yra dalykų, kurie gali padėti jausti aistrą ir didesnį poreikį seksui. Būtent apie juos šiandien ir pakalbėsime.

RASKITE BŪDĄ IŠLAISVINTI SAVE

Dažnai žmonės sekso trūkumą teisina įprastais dalykais, pavyzdžiui, tuo, jog patiria daug streso, neranda laiko augindami vaikus, dirbdami ir panašiai. „Tai tik pasiteisinimai“, – psichoterapeutas Barry Michaels sako „The Goop“.

„Problema yra ta, kad norėdami pajusti aistrą, turite atsisakyti kontrolės. Tačiau didelė šiandieninio gyvenimo dalis kaip tik tam prieštarauja, mūsų gyvenimas yra apie kontroliavimą: teisingą partnerį, gerai besielgiančius vaikus, puikias mokyklas, būstą gerame rajone, norimą atlyginimą, tinkamas atostogas ar net tinkamą automobilį. Sąrašas gali tęstis ir tęstis. <…> Kuo daugiau jūsų gyvenime kontrolės, tuo mažiau aistros santykiuose“, – sako B. Michaels.

Taigi, jei norite aistringesnių santykių, psichoterapeutas pataria išlaisvinti ir susijungti su ta savo dalimi, kuri paprastai yra paslėpta. Ta dalimi, kuri nesistengia visko kontroliuoti.

Pagalvokite apie geriausią turėtą seksą – ar jis buvo stipriai kontroliuojamas? Tikriausiai ne.

Išmokti atsipalaiduoti bei paleisti mintis daug paprasčiau, kai esame vieni, o ne su partneriu. Tada galime galvoti vien tik apie savo malonumą. Atlaisvink visas vadeles kartu su vibratoriumi „Je Joue“. Jis tikrai nuvys pašalines mintis ir apdovanos daugybe G taško orgazmų.

EKSPERIMENTUOKITE IR IŠLAISVINKITE SAVO FANTAZIJAS

Galbūt nenustebinsiu patardama į seksualinį gyvenimą įnešti šiokių tokių naujovių. Seksualinės fantazijos nėra gėdingas ar baisus dalykas. Tyrimai rodo, kad dažniausiai pasitaiko 7 seksualinės fantazijos:

1. Seksas su keliais partneriais – tai yra labiausiai amerikiečius jaudinanti seksualinė fantazija.
2. Galia, kontrolė arba šiurkštus seksas – nuo akių užrišimo iki žaidimo botagais ir elektra.
3. Naujovės, nuotykiai, įvairovė – seksas paplūdimy ar lėktuve, kažkas naujo ir jaudinančio, ką labai sunku išlaikyti ilgalaikiuose santykiuose, nuolat besimylint tame pačiame miegamajame.
4. Nemonogamiški santykiai – svajonės apie abipusį sutikimą nemonogamiškiems santykiams arba poliamoriją.
5. Tabu ir uždraustas seksas – tiek gyvenime, tiek miegamajame mes dažnai norime to, ko negalime turėti. Seksas ar kitas veiksmas, dėl kurio realiame gyvenime galime pakliūti į bėdą, kuris gali būti palaikytas keistu, uždraustu ar net šlykščiu, gali jaudinti.
6. Aistra ir romantika šiame sąraše gali atrodyti kiek keistai, bet kai kurie žmonės iš tiesų svajoja apie pasivaikščiojimus paplūdimiu ar vakarienes žvakių šviesoje. Jie tiesiog nori, kad su jais būtų elgiamasi lyg su princais ir princesėmis.
7. Erotinis lankstumas – tai lyties rolių keitimas ir tyrinėjimas tuo pačiu griaunant kultūrinius lūkesčius apie tai, kaip „turėtum elgtis“.

Ką parodo šis sąrašas? Kad ir kokios bebūtų jūsų erotinės fantazijos, tai tikrai nereiškia, kad esate toks (-ia) vienas (-a). Statistika rodo, kad šios fantazijos visiškai įprastos. Žinoma, kai kurios iš jų ir lieka fantazijomis, nes galbūt realiame gyvenime to įgyvendinti visai nenorime.

Tačiau nebijokite savo fantazijomis, kurias norite išpildyti, pasidalinti su partneriu (-e). Be abejonės, ir jis (-i) turės fantazijų, kurias norės realizuoti. Gal jos sutaps?

KOMUNIKUOKITE IR MOKYKITĖS BE GĖDOS KALBĖTIS APIE SEKSĄ

Yra dalykų, kurie mūsų netenkina intymiuose santykiuose. Gal mums nepatinka tai, ką daro partneris (-ė), o gal yra tam tikri veiksmai, kurie mus jaudina, tačiau partneris (-ė) to nesupranta.

Turime suvokti, kad niekas nesikeis, jei nekalbėsime apie seksą. O jei nekomunikuosime, galų gale sekso pradėsime net vengti, žinodami, kad jis kryps ne ta puse, kuria norėtųsi.

Taigi, raskite laiko su partneriu (-e) aptarti tai, kas jums patinka ir nepatinka, jo (-os) neįžeidžiant. Kaip tai padaryti, rasite šiame tekste: „Kaip poroje konstruktyviai kalbėtis apie blogą seksą“. Jei pokalbį pačiam (-iai) pradėti per sunku, prie temos eikite per žaidimą – kortos „Connect“ turi 100 klausimų įvairiomis temomis. Tarp jų, žinoma, ir geismo. Tai – puikus būdas paprasčiau išsakyti partneriui (-ei) savo poreikius ir išgirsti jo (-os).

O jei dar nesate pasiryžę kalbėtis, pradėkite nuo paprastesnių dalykų, sekso metu nuveskite partnerio (-ės) rankas ten, kur jaučiate daugiau malonumo, parodykite, kokie judesiai yra geriausi, pasiūlykite pabandyti vieną ar kitą pozą. Jums abiem tai tik suteiks daugiau malonumo.

NENUVERTINKITE EROTINIŲ FILMŲ

Pasak independent.co.uk, daug porų sėkmingai integruoja pornografinius filmus į savo intymius santykius: tai gali padėti padidinti susijaudinimą arba atnešti naujų idėjų. Tačiau jei jūs nesate viena iš tokių porų, bet tai atrodo gera mintis, pirmiausia pasitarkite su partneriu (-e) ir paaiškinkite, kuo tai gali padėti jūsų santykiams.

Žinoma, jeigu šio pasiūlymo sulaukiate iš partnerio (-ės), tai gali sukelti įvairių jausmų. Galbūt jausitės atstumtas (-a), nepakankamas (-a). Tačiau tai labai retai būna tiesa, kadangi erotiniai filmai yra tik dar vienas būdas paįvairinti seksualinį gyvenimą. Visgi, jeigu nemėgstate žiūrėti pornografinių filmų ir dėl to jaučiatės nepatogiai, paieškokite kitos veiklos, kuri įžiebs ugnį.

SUORGANIZUOKITE ROMANTIŠKĄ PABĖGIMĄ

Ilgalaikiuose santykiuose mes daug būnam kartu. Tačiau tai ir svarbiausia – būnam. Buvimas kartu ne visada yra kokybiškas.

Mes esame šalia vienas kito, bet panirę į savo darbus, interesus, pomėgius.

Tad vienas būdas atnaujinti santykius ir ryšį – kartu iškeliauti visam savaitgaliui. Jungtinių Valstijų kelionių asociacija praneša, kad jų tyrimo duomenimis, poros, kurios kartu keliauja, ne tik puoselėja geresnius santykius, bet ir mėgaujasi puikesniu seksualiniu gyvenimu!

O kad išvyka būtų aistringesnė, nepamirškite į rutiną įtraukti šiek tiek naujovių. Dar daugiau malonumo vienas kitam suteiksite išsirinkę jaudinantį rinkinį porai, kuris abiems atneš naujų ir itin malonių potyrių. Vibratorių rinkinys skirtas patenkinti abiejų partnerių poreikius. Mažą, tačiau galingą vibratorių „JE JOUE“ galima naudoti tiek vidinei, tiek išorinei stimuliacijai, o vibruojantis penio žiedas „Mio C-Ring“ ypatingas tuo, kad sekso metu suteikia malonumą abiem partneriams. Tad apsidovanosite save ne tik puikiomis atostogomis, bet ir visiška malonumo bomba!

Žinoma, romantiška išvyka gali sukurti tam tikrą spaudimą abiem partneriams būtinai mylėtis. Todėl reikėtų iš anksto susitarti, kad išvyka gali būti ir be seksualinės potekstės. Toks trumpas pabėgimas bet kokiu atveju išeis į naudą jūsų santykiams.

Daugiau apie intymaus gyvenimo gerinimą: Kaip erotinės prekės gali paįvairinti jūsų poros gyvenimą?