Seksas yra žmogaus prigimties dalis, todėl visiškai normalu ir sveika turėti didelį libido. Tačiau yra lūžio taškas, kai seksualinis potraukis iš sveiko gali tapti nekontroliuojamas.

Kaip žinoti, kada turi tiesiog sveiką norą mylėtis, o kada tai jau tampa priklausomybe? Ar tokiais atvejais galima sau padėti? Apie tai – šiame tekste.

Kas yra priklausomybė seksui?

Portale „WebMD“ priklausomybė nuo sekso apibrėžiama kaip seksualinių minčių, potraukių ir impulsų nekontroliavimas. Nors seksualiniai impulsai yra natūralūs, priklausomybė nuo sekso reiškia elgesį, kuris daro didelę neigiamą įtaką žmogaus gyvenimui.

Seksualinė priklausomybė gali būti įvairių formų: itin dažna masturbacija, pornografijos žiūrėjimas, seksas telefonu, dažnos seksualinės fantazijos, kibernetinis seksas, keli seksualiniai partneriai vienu metu ir kt.

Tyrimai rodo, kad Jungtinėse Amerikos Valstijose hiperseksualumas paveikia apie 3–10 % visų gyventojų. Dažniau šią priklausomybę turi vyrai.

Toks kompulsyvus seksualinis elgesys gali turėti rimtų asmeninių pasekmių. Kaip ir priklausomybė nuo narkotikų ar alkoholio, priklausomybė nuo sekso gali turėti įtakos fizinei ir psichinei sveikatai, asmeniniams santykiams ir gyvenimo kokybei.

Kokios yra šios priklausomybės komplikacijos?

Žmonės, kurie yra priklausomi nuo sekso, nukenčia daugelyje gyvenimo sričių:

• santykiai su seksualiniu partneriu (-e) ir šeima nėra normalūs ir sveiki;
• sumažėja darbo našumas ir gali pakenkti savo karjerai, nes nesugeba susikoncentruoti į darbą;
• turi piniginių problemų, kylančių dėl mokėjimo už seksualinę veiklą;
• susiduria su pasekmėmis sveikatai, įskaitant nėštumą ir lytiškai plintančias infekcijas (LPI), tokias kaip ŽIV, hepatitas B ir C, sifilis;
• vartoja narkotikus arba pernelyg daug alkoholio;
• gali nusikalsti dėl seksualinės aistros ir net patekti į kalėjimą;
• stipriai pablogėja emocinė būklė: nuolat jaučia gėdą, beviltiškumą, vienatvę.

Kokie ženklai rodo apie galimą priklausomybę seksui?

Priklausomybė nuo sekso gali pasireikšti įvairiais būdais – tiek fiziniais, tiek emociniais. Sveikatos priežiūros specialistas turi nustatyti aiškią diagnozę, tačiau yra keletas požymių, kurie gali rodyti galimą priklausomybę nuo sekso. Trumpai juos aptarkime.

Obsesinės seksualinės mintys

Priklausomas asmuo nuolat galvoja apie seksą. Nuolatinės (lėtinės) mintys apie seksą ar seksualinės fantazijos gali tapti įkyrios ir trukdyti gyventi įprastą gyvenimą. Kaip jau minėjome anksčiau, šios mintys gali trukdyti darbe, asmeniniame gyvenime, sutrikdyti miego kokybę, taip darydamos žalą sveikatai.

Pernelyg daug laiko skiriama sekso planavimui

Nors seksualinių partnerių paieška nebūtinai yra seksualinės priklausomybės požymis, bet pernelyg daug iššvaistomo laiko ir energijos sekso planavimui gali signalizuoti apie priklausomybę. Pavyzdžiui, pernelyg didelis užsispyrimas pasimylėti, rasti seksualinį (-ę) partnerį (-ę), noras aptarinėti savo patirtis miegamajame.

Tai pasireiškia ir kitais veiksmais, pavyzdžiui, seksas telefonu, ryšių užmezgimas virtualiai, mokėjimas už seksualinius santykius, lankymasis striptizo klubuose, susitikinėjimas su keliais partneriais ar dažni vienos nakties nuotykiai.

Jei asmuo nuolat ieško progos numalšinti savo geidulius, jam tiesiog nebelieka laiko įprastam laisvalaikiui.

Gėdos ar depresijos jausmas

Jei sekso poreikis perauga į priklausomybę, asmuo gali pradėti jausti gėdą dėl savo seksualinių potraukių ir sunkumų juos suvaldant.

Tyrimai rodo, kad seksualiai kompulsuotiems žmonėms neretai pasireiškia depresijos ir nerimo požymiai. Ir svarbiausia, kad toks žmogus negali sustabdyti savo seksualinio elgesio, nepaisant neigiamų pasekmių finansams, santykiams, sveikatai ar emocijoms.

Partnerių apgaudinėjimas

Asmuo, turintis priklausomybę nuo sekso, gali jaustis priverstas leistis į seksualinius nuotykius su naujais partneriais, net jei dėl to reikia apgaudinėti dabartinį (-ę) partnerį (-ę). Tai pasireiškia itin dažnais vienos nakties nuotykiais.

Kitos veiklos nustumiamos į antrą planą

Asmuo, kuris yra priklausomas nuo sekso, gali taip stipriai susikoncentruoti į seksualinę veiklą, kad nebelieka laiko niekam kitam. Jis gali neįgyvendinti savo pareigų mokymosi įstaigoje, darbe ar asmeniniame gyvenime, gali tapti socialiai atskirtas. Toks asmuo teikia pirmenybę seksualiniam elgesiui, o ne kitoms atsipalaidavimo ar pomėgių formoms. Dėl to gali nukentėti santykiai su draugais, šeima ir partneriu (-e).

Itin dažna masturbacija

Nors masturbacija gali būti sveikas būdas tyrinėti seksualumą ir išreikšti seksualinį potraukį, per didelis masturbavimas gali būti seksualinės priklausomybės požymis. Tai gali būti vertinama kaip kompulsinė masturbacija, masturbacija netinkamu metu arba net masturbacija, sukelianti fizinį diskomfortą ar skausmą.

Rizikingas ar netinkamas elgesys

Kai kuriais atvejais seksualinė priklausomybė gali sukelti netinkamą ir (arba) rizikingą seksualinį elgesį. Tai gali būti ekshibicionizmas, viešas seksas, seksas be apsaugos ir seksas su prostitutėmis.

Kai kuriais kraštutiniais atvejais asmuo gali įsitraukti į nusikalstamą veiklą, pvz., persekiojimą, prievartavimą. Nors kai kurie seksualiniai nusikaltėliai taip pat gali būti priklausomi nuo sekso, nėra įrodymų, kad seksualinė priklausomybė galėtų paskatinti ką nors padaryti seksualinius nusikaltimus.

Ar priklausomybė nuo sekso yra gydoma? Kas ją sukelia?

Taip, seksualinė priklausomybė arba hiperseksualumas yra gydomas vaistais, psichoterapija ir savigalbos grupine terapija.

Mokslininkai nėra visiškai tikri, kas sukelia hiperseksualumą. Štai kokias teorijas jie pateikia:

• Cheminių medžiagų disbalansas smegenyse. Didelis tam tikrų cheminių medžiagų, vadinamų neurotransmiteriais (dopamino, norepinefrino ir serotonino), kiekis arba per didelis aktyvumas smegenyse.
• Tokios būklės kaip demencija, epilepsija, bipolinis sutrikimas ir smegenų priekinės skilties, migdolinio kūno ar prefrontalinės žievės sričių pažeidimas.
• Pakitusi smegenų funkcija, kuri sukuria naujus priklausomybės elgesio nervų kelius.
• Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, ypač kokainu ir amfetaminu, bei alkoholiu.
• Neigiamas vaistų poveikis.

Nors priklausomybė nuo sekso nėra visiškai išgydoma, jei ją atpažįstate ir norite atsikratyti perteklinių minčių, nederamų troškimų ir potraukių, ją galima veiksmingai valdyti. Tai reikalauja įsipareigojimo visam gyvenimui, kaip ir kitų rūšių priklausomybių atveju.

Jei jūsų seksualinis apetitas ir veikla kenkia jūsų asmeniniam, profesiniam ir (arba) šeimos gyvenimui, laikas pasikalbėti apie tai su savo sveikatos priežiūros specialistu. Būkite sąžiningi ir atviri visiems – savo šeimai, partneriui (-ei), medikų komandai ir, svarbiausia, sau. 

Taip pat skaityk: Ar sekso gali būti per daug?