Rugilė Merkevičiūtė. Kaip pradėti siekti savo tikslų?

Nuotrauka: Akimirkų Gaudyklė Turime namie seną virtuvės komplektą, paliktą buvusių buto šeimininkų. Negražus jis man, kičinis, papuošimai nusilaupę. Vis pabambėdavau mintyse ir kreivai dėbčiojau į jį, kol supratau, kad pačiai reikia kažko imtis, nes Pelenės Fėja neatskris ir per naktį jo neišgražins. Ir sumaniau pati atrenovuoti, gi bus gražu, nebrangu, visiems tik į gera. Prispinterestinau, […]

5 patarimai, kurie padės išsiugdyti sveiką įprotį

Nuotrauka: Emilija Milušauskaitė Nauji metai – įprastas laikas naujoms pradžioms, pasižadėjimams, žalingų įpročių metimui. Tačiau kodėl dažnai tokiais pasižadėjimais netikime? Kodėl iš kitų juokiamės, bet patys taip pat sunkiai įgyvendiname užsibrėžtus tikslus? Perskaičiau James Clear knygą „Atominiai įpročiai“, kuri padėjo man lengviau suprasti šį fenomeną. Taip pat sužinojau apie būdus, kaipgi paprasčiau išmokti daryti tai, […]