Apsaugota: Naujienlaiškio prenumeratoriams. Emocijos. Kaip su jomis atrasti ryšį?

Ištraukos nėra, nes čia apsaugotas įrašas.

Viktorija Petkevičiūtė. Kas man trukdė (ir kartais vis dar trukdo) gyventi savo gyvenimą?

Prieš gerą mėnesį man suėjo 30. Kiek simboliškai sutapo, kad ketvirtąjį savo gyvenimo dešimtmetį pasitikau gyvenimo aplinkybių sūkuryje: dirbdama pusantro etato, išgyvendama nelengvas skyrybas, mintyse nuolat sukdama įvairius galimus gyvenimo scenarijus. Vėliau pasitempiau čiurnos raiščius, tad šventiniu laikotarpiu gulėdama lovoje su Netflixu tiesiog filosofiškai svarsčiau apie gyvenimą: ne veltui čia jis mane pristabdė… Gerokai mane […]

Kam knistis toje vaikystėje suaugus, arba ką mes veikiame psichoterapijoje?

Iliustracija: Justina Česnauskaitė Lankydami ilgalaikę psichoterapiją, neišvengiame didesnio ar mažesnio gilinimosi į vaikystę ir jos patirtis. Pasak psichoterapeutų, ši terapijos dalis yra nepaprastai svarbi. Kodėl ir kaip vyksta terapinis procesas? Kodėl jame turime sugrįžti į savo vaikystės prisiminimus bei patirtis? Kaip jos veikia mūsų, suaugusiųjų, kasdienybę? Apie visa tai kalbuosi su psichoterapeute Ugne Juodyte. Ugne, […]

Metai terapijoje – ko galima išmokti?

Ar kada norėjote nusivesti savo psichoterapeutę kavos puodeliui ir paplepėti apie gyvenimą? Rasa Jusionytė kalbina geriausiuose pasaulio universitetuose studijavusią psichologę Agnę Matulaitę. Metai terapijoje – skambus pavadinimas, bet ir pilnas išmoktų pamokų. Ką atrandame tik per sunkius išgyvenimus, tai kas yra ta meilė sau? Ko reikia, kuriant sveikus, stiprius santykius? Ar visada net geriausiems pavyksta […]