Klausiame sekėjų: dėl ko jūs dažniausiai pykstatės?

Pyktis yra galinga, daug energijos reikalaujanti emocija. Tai gilus nepasitenkinimo, priešiškumo jausmas tam, kas mus galimai įskaudino. Pyktį galima apibūdinti kaip liepsną, kuri mūsų smegenyse įsižiebia tada, kai pasijaučiame apgauti. Įprastu atveju pykstama tada, kai norima iškomunikuoti savo skausmą adresatui, kad jis tai pajustų ir mus suprastų. Pyktis gali paveikti ne tik emocinę, bet ir […]

Ar santykiuose reikalingos taisyklės?

Psichologas, padedantis tobulinti bendravimo įgūdžius. Su asmeniniuose santykiuose iškylančiomis problemomis susitvarkyti lyg ir turėtų būti gerokai paprasčiau…? Keliauti mėgstantis Paulius drąsiai braunasi ir pro savo asmeninių patirčių džiungles. Kaip atrasti individualius savo poreikius ir iškomunikuoti juos poroje? Ar taisyklės nesugadina romantikos? Kaip santykiuose išgyventi išjausti sudėtingas situacijas? „Smalsiu veidrodžiu“ save vadinantis Paulius leidžia kito istorijoje atrasti kiekvienam […]