18 pažadų, kurių tikrai turėtum laikytis šiais metais

Nuotrauka: Olya Kobruseva Nauji metai dažnai tapatinami su nauja pradžia, pokyčiais, pažadais. Kad ir kaip įprastai skamba naujametiniai pažadai, su jais kartais užsikrauname tokią naštą, kurios negalime, o gal ir neprivalome panešti. Linkime, kad 2021-ųjų pažadai būna ne našta, o įkvėpimas, ir siūlome rinktis iš 18 idėjų: 1. Skirti daugiau laiko sau. Tiks bet kas, […]

Kodėl jie bėgioja? 3 žinomų žmonių patirtys

Nuotraukos: asmeninio archyvo Gyvename laiku, kai sveikas gyvenimo būdas tapo viena populiariausių temų visame pasaulyje. Nuolat girdime apie sveiką gyvenseną, akyse žaižaruoja tie 10 000 žingsnių (kurių galbūt taip ir nenuėjome, nes visą dieną praleidome biure) ir t.t. Randasi vis daugiau norinčių prisijungti prie masinio sveikatingumo judėjimo ir šiandien itin populiaru bėgioti. Kartais tam, kad […]

BEATA TIŠKEVIČ. Nauji metai – nauji įpročiai

Metų pradžia man visada yra galimybė pasikeisti.