Makšties kvapas: viskas, ką reikia žinoti

Šį tekstą norime pradėti nuo paprasto fakto: makšties kvapas yra visiškai normalus dalykas. Niekas ten, apačioje, nekvepia gėlėmis. O jeigu kvepia, tuomet tai yra aiškus signalas susirūpinti savo makšties mikroflora. Daug moterų kenčia nuo klaidingos informacijos ir jaučiasi nesaugiai dėl makšties kvapo. Tai nestebina – neteisingos informacijos išties yra labai daug. Ar kada teko matyti […]

Kodėl mums reikia prisilietimų?

Turbūt daugeliui teko girdėti apie penkias meilės kalbas – palaikymo žodžius, laiko leidimą kartu, dovanas, paslaugas ir fizinį prisilietimą. Šiandien pakalbėkime būtent apie fizinį prisilietimą. Jau vien tai, kad jis įvardijamas kaip meilės kalba, parodo, koks jis yra svarbus žmogui. Ir visai nesvarbu, kokio lygmens santykis yra – tiek šeimos nario apkabinimas, tiek draugo paplekšnojimas […]

Masturbacija – 10 priežasčių ja pasimėgauti šiandien vakare

Kasdien vis daugiau žmonių atviriau kalba apie masturbaciją – ir ne veltui. Nors vaikystėje daugelis buvo gąsdinami apžėlusiais delnais ir pasakymais, kad masturbacija prilygsta nuodėmei, šiais laikais šiuos mitus jau reikėtų nustumti į šalį ir pasidžiaugti masturbacijos nauda.  Pliusų – tikrai ne vienas. Tad kodėl šį vakarą turėtum pasimasturbuoti tu? 10 priežasčių, kodėl masturbuotis naudinga  […]

Sąmoninga masturbacija: kaip tai daryti?

Nuotrauka: Pexels Masturbacija – visų itin mėgiama atsipalaidavimo forma, net jei garsiai to ir nesinori pripažinti. Tiesa, rasti laiko masturbacijai gali būti sunkoka, jeigu gyvenate aktyvų gyvenimą, o vakare grįžtate į butą, kur už sienos miega kambariokė. Tokiu atveju masturbuotis tenka greit, tomis laisvomis tylos minutėlėmis, kai niekas netrukdo. Tokia masturbacija dažniausiai tampa neapgalvota – […]

Apsaugota: Naujienlaiškio prenumeratoriams. Kaip priimti savo kūno netobulumus?

Ištraukos nėra, nes čia apsaugotas įrašas.

3 skirtingos istorijos apie kūną: kaip jį priimti?

Šiandien kalbuosi su trimis moterimis, kurių istorijos apie santykį su savo kūnu yra visiškai skirtingos, bet kartu ir panašios. Kiekviena iš jų turėjo išmokti daugybę pamokų, kurios atvestų į sąmoningą bei pagarbų požiūrį į save ir savo kūną. Kaip priimti savo kūną tokį, koks jis yra? Kaip paleisti norą kontroliuoti? Kas yra tikroji meilė savo […]

Apsaugota: Naujienlaiškio prenumeratoriams. Kaip pasirūpinti savo kūnu neišeinant iš namų?

Ištraukos nėra, nes čia apsaugotas įrašas.

Kaip atsirado Nebegėda, apie kompleksus ir kaip nebijoti mylėtis

Nebegėda įkūrėjos Beata ir Kotryna atsakė į instagramo sekėjų klausimus: apie tai, kaip susikūrė Nebegėda, kaip kilo idėja projektui duoti būtent tokį pavadinimą, kaip sužadinti pasitikėjimo jausmą savyje, nesigėdyti savo kūno ir nebijoti mylėtis. Kai bėga gyvenimas, iš tikrųjų pamatai, kad tavo grožis neapsiriboja vien tik kūnu. Tai ir tavo savybės, veiksmai, mintys, ir dar […]

Dėl ko biškį gėda Nebegėdos įkūrėjoms Beatai ir Kotrynai?

Nuotraukos: Ugnė Vasyliūtė Mūsų per įvairiausius interviu vis klausia: ar jau jums visai visai nebegėda? O gal dar yra dalykų, kurių gėdijatės? Tai mes galvojome ir atradome, kad vis dėlto yra dalykų, kurių net mums vis dar biškį gėda. Tad ta proga šią savaitę savo instagramo paskyroje užkūrėme akciją #biskigeda. Kviečiame ir jus dalintis dalykais, […]

Ar normalu vestis vaiką į persirengimo kambarį sporto klube?

Iliustracija: Rugilė Merkevičiūtė Prieš kurį laiką Nebegėdos pašte sulaukėme tokio skaitytojos klausimo: „O ar normalu, kad mamos atsiveda berniukus, kokių 6-7 metų ar net vyresnius, į moterų rūbinę sporto klube? Net nežinau, kam ten labiau nejauku – ar tam vaikui, ar moterims“. Pabandysime į šį klausimą atsakyti. Tiesa, pamąstymui: įdomu, ar vyrai vedasi savo mažametes […]

Kaip priimti kūno pokyčius po nėštumo ir gimdymo?

Iliustracija: Jurgita Avišansytė Priimti pokyčius, kuriuos moteriai tenka patirti besilaukiant ir pagimdžius, tiek jai pačiai, tiek jos partneriui gali būti nelengva užduotis. Deja, kad ir kiek kalbama apie meilę sau ir savęs priėmimą, pakitusios formos ir daugybė kitų kūno pokyčių gali išties neigiamai veikti moters savijautą. Kaip parodė vienas tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 80 […]

„Atsiprašau, nenusiskutau kojų“, arba Ką savo darbe mato masažuotoja

Nuotrauka: Donatas Zazirskas Į masažo procedūras žmonės dažniausiai eina norėdami atsipalaiduoti, gydytis, pasirūpinti savimi. Sunku net pagalvoti, kad tai galėtų būti įtemptas procesas. Tačiau kai kurie klientai net ir masažo kabinete negali visiškai nusiraminti. Jiems neduoda ramybės kūnas, jo sudėjimas ar net plaukeliai. Dėl ko labiausiai jaudinasi žmonės ir ką apie visa tai mano juos […]