Beata Tiškevič. Kaip man pavyksta įveikti stresą?

Nuotraukos autorė Emilija Milušauskaitė Nuo vaikystės buvau serganti mergaitė – mama mane nuolat tąsydavo po poliklinikas ir teko atlikti galybę keisčiausių tyrimų, gerti vaistus ir nuolat įtarinėti sau įvairiausias ligas. Galiausiai jokia rimtos ligos diagnozė man „neprilipo“, tačiau nepaaiškinami migrenos priepuoliai vis dar kartojosi kiekvieną savaitę, o kai užaugau, prisidėjo ir keisti skrandžio negalavimai. Jeigu […]

Kaip išsakyti nuomonę neįžeidžiant kitų?

Tekstas: Gustė Kalanavičiūtė Nuotrauka: Pasąmonės dirbtuvės Vienas svarbiausių gerų santykių aspektų yra jausmų ir minčių išsakymas neįskaudinant kito žmogaus. Kuomet nepavyksta sklandžiai išreikšti savo nuomonės ar tinkamai sureaguoti, žmogus gali likti nesuprastas, įsižeidęs, gali kilti konfliktų. Svarbu suprasti, jog visi mes esame asmenybės, turinčios savo skirtumus ir panašumus, visu esame verti supratimo ir palaikymo. Kiekvienam […]

Karolina Gurskienė. Netinkam vienas kitam, o gal ir nebandom tikti?

Tekstas: psichologė Karolina Gurskienė Iliustracija: Korina M.  Žmonės tiki, kad kartą įsimylėjus nebereikia rimtai su tuo dirbti. Tarsi didysis uždavinys būtų susirasti sau porą, o tolimesnis gyvenimas su ja – tik detalės. Iš to susiformavo keli plačiai pasklidę mitai: MITAS NR1: jeigu jūs tikrai derate tarpusavyje, viskas gerai turėtų klostytis savaime. MITAS NR.2: jeigu mums […]