Antano Grižo knygų rekomendacijos vyrams

Lapkritis yra vyrų mėnuo – šiuo laikotarpiu aktyviai vykdomas „Movermber“ judėjimas, skirtas atkreipti dėmesį į vyrų sveikatą, ypač prostatos bei sėklidžių vėžį ir vyrų psichinę būklę. Šia proga nusprendėme parašyti keletą knygų rekomendacijų, skirtų vyrams. Jomis sutiko pasidalyti Antanas Grižas – psichologas ir vyrų bendruomenės „Gentys“ įkūrėjas. „Gentys“ yra erdvė, skirta kokybiškam vyrų asmeniniam augimui, tad […]

Kaip išmokti ilsėtis?

 Kada žinoti, kad reikia pailsėti? Ar tada, kai mes persidirbame ir gulime lovoje su temperatūra? Ar tada, kai suplanuojame savo poilsį ir laikomės plano? Kur yra riba ir kodėl mes linkę persidirbti? Nebegėdos tinklalaidėje SULTYS šiuos klausimus kartu su klinikiniu psichologu Antanu Grižu bandė atsakyti Saulius Baradinskas. Santykis yra gera vieta mokytis poilsio, kai […]

Ar tu esi Nice Guy?

Ar tu nuolat galvoji, kaip įtikti ir patikti kitiems? Ar, kai tavo draugams negera, tu pirmas skubi į pagalbą, o kai kažkas nutinka tau… jautiesi vienišas? Ar tu pavargai būti mielu, visiems geru berniuku? Antanas tau turi ką pasakyt šia tema! Klinikinis psichologas Antanas Grižas konsultuoja žmones asmeniškai, keletą metų gilinasi į vyrų mūsų šalyje […]