Daugelį kasdienių veiksmų mes atliekame tarsi „autopilotu“ – su šia užduočių knyga galėisite atidžiau pažvelgti į savo veiksmus, jausmus ir emocijas. Ši knyga leis geriau kontroliuoti savo gyvenimą ir pasukti jį norima linkme. Pildydami šia knygą geriau pažinsite save, savo poreikius, pamatysite, kokie įpročiai gyvenime Jums yra žalingi, o kokie – naudingi. Išvalę netvarką savo gyvenime galime rasti vietos svarbiausiems gyvenimo aspektams: sveikatai, santykiams, aistrai, augimui.