Aprašymas
Kaip naudoti kamuoliukus?
Pradedančiosioms reikėtų pradėti nuo lengvesnių kamuoliukų ir palaipsniui pereiti prie sunkesnių. Norint padidinti dažnį, rekomenduojama juos nešioti 2–3 kartus per savaitę maždaug po 30 minučių.
Prieš pradėdamos mankštintis, padenkite kamuoliukus nedideliu kiekiu vandens pagrindo lubrikanto.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.