Iliustracija: @medadargyte

Šiandienos epizode kalbam apie tai, kai negali priimti savo odos tokios, kokia ji yra.

Psichologė Veronika Mudėnaitė-Savickienė pasidalino savo rekomendacijomis, ką daryti tuomet, kai bjauriesi savo oda. Kas gali padėti išgyventi emocinius sunkumus?

Dermatovenerologijos rezidentė, Santaros klinikų odos instituto lektorė Agnė Dapšauskaitė papasakojo, kokios priemonės taikomos aknės gydyme.

BENU vaistinės vaistinininkė ir sveikos odos instituto ekspertė Audronė Ziemelytė patarė, kaip rūpintis savo oda kasdien, kad padėtume jai gyti ar apsaugotume nuo nemalonumų.

Kotryna Bass nuotr.

Taip pat aptarėme kelis mitus:

Tepti spuogus pasta: taip ar ne?
Ar rankšluosčių keitimo dažnumas daro įtaką mūsų odos būklei? O odos lietimas?
Ar tiesa, kad saulė „išdegina“ spuogus?
Kodėl negalima spuogų „spausti“?

Kviečiame prisijungti prie mūsų ir BENU vaistinės sveikos odos instituto projekto „Daugiau meilės savo odai“: dalinkitės savo istorijomis instagrame apie tai, kaip pamilote savo odą ir savo nuogos odos nuotrauka su grotažyme #nuogaoda, taginkite @nebegeda ir @benu_vaistine, o labiausiai mus palietusių istorijų autorius apdovanosime BENU vaistinės ir Bioderma Lietuva paruoštu odos priežiūros priemonių rinkiniu.

Dėkojame Nacionalinei Martyno Mažvydo bibliotekai
Epizodo kūrėja Beata Tiškevič
Balsas Beata Tiškevič
Epizode kalba psichologė Veronika Mudėnaitė-Savickienė, Benu vaistinininkė ir sveikos odos instituto ekspertė Audronė Ziemelytė, dermatovenerologijos rezidentė, Santaros klinikų odos instituto lektorė Agnė Dapšauskaitė
Garso inžinierė Kata Bitowt
Muzikos autorius Martynas Gailius
Iliustracijos autorė Meda Dargytė
Prie epizodo taip pat dirbo Kotryna Bass, Greta Venckūnaitė

Šaltiniai:

https://www.nebegeda.lt/kas-yra-akne/
https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/Recognizing_the_mind-skin_connection
https://www.allure.com/story/how-acne-affects-mental-health-depression
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.16099
https://www.aad.org/media/stats/conditions/skin-conditions-by-the-numbers